Não que ache particularmente importante esta data, porque nada muda de um segundo para o outro, mas gostaria de desejar a todos os atletas um Feliz Ano Novo.
É normalmente época de reflexão, de vermos o que de errado se passou em 2008 e o que de bom fizemos.
É altura de pedirmos os nossos desejos, de fazermos promessas que tentaremos cumprir e de suprimirmos o que falhámos no passado.
Sendo assim, espero que recordemos todos este ano desportivo, e que consigamos aprender a mais valiosa lição, e aquela que nos falta para sermos melhores: Não chega dizer-se bom, é preciso prova-lo. Não basta querer, há que lutar.
Saudações,
O Mister
quarta-feira, 31 de dezembro de 2008
segunda-feira, 29 de dezembro de 2008
Torneio de Feirense
Fraca.
Assim se pode resumir a nossa participação no Torneio de Santa Maria da Feira.
Um Torneio com um grau de exigência médio, onde participaram equipas de algum nível, sem serem muito boas.
Porém, e apesar de alguns propósitos terem sido atingidos, e de alguns pormenores se terem revelado mais cuidados, a nota final não é muito positiva.
Abusamos do jogo individual, fomos por vezes egocêntricos, outras vezes faltou-nos coragem para assumir algo mais.
Muito mal na finalização, cometemos vários erros na abordagem aos diferentes Guarda-redes.
Faltou velocidade ao contra-ataque e ataque rápido, muitos maus passes e algumas falhas técnicas.
Jogo com o pivot reduzido, e pouca decalage a chegar a bola ao ponta, por falta de visão de jogo dos 1ªs linhas e por puro egoísmo.
Guarda-redes mal no lançamento do Contra-ataque e em algumas situações específicas de defesa - nas pontas principalmente.
Em termos desportivos servirá para lembrar que se quisermos podemos ser muito fracos, mesmo bastante vulgares, mas também que se realmente tivermos atitude ainda podemos sonhar com algo.
Em termos humanos foi mais uma etapa no nosso crescimento enquanto Homens (mesmo o Gil vá...), e que podemos levar e transportar para o jogo de Andebol, pois a união e a cumplicidade também poderão ajudar-nos a sermos melhores.
Saudações,
O Mister
Assim se pode resumir a nossa participação no Torneio de Santa Maria da Feira.
Um Torneio com um grau de exigência médio, onde participaram equipas de algum nível, sem serem muito boas.
Porém, e apesar de alguns propósitos terem sido atingidos, e de alguns pormenores se terem revelado mais cuidados, a nota final não é muito positiva.
Abusamos do jogo individual, fomos por vezes egocêntricos, outras vezes faltou-nos coragem para assumir algo mais.
Muito mal na finalização, cometemos vários erros na abordagem aos diferentes Guarda-redes.
Faltou velocidade ao contra-ataque e ataque rápido, muitos maus passes e algumas falhas técnicas.
Jogo com o pivot reduzido, e pouca decalage a chegar a bola ao ponta, por falta de visão de jogo dos 1ªs linhas e por puro egoísmo.
Guarda-redes mal no lançamento do Contra-ataque e em algumas situações específicas de defesa - nas pontas principalmente.
Em termos desportivos servirá para lembrar que se quisermos podemos ser muito fracos, mesmo bastante vulgares, mas também que se realmente tivermos atitude ainda podemos sonhar com algo.
Em termos humanos foi mais uma etapa no nosso crescimento enquanto Homens (mesmo o Gil vá...), e que podemos levar e transportar para o jogo de Andebol, pois a união e a cumplicidade também poderão ajudar-nos a sermos melhores.
Saudações,
O Mister
quarta-feira, 24 de dezembro de 2008
Feliz Natal
E para todos os "meninos", e também para o Gil e o Quintão :), um Feliz Natal, e que esta época consumista sirva para ganharem algo mais que presentes materiais!
Que tenham um óptimo dia e não se esqueçam da minha prenda que eu mereço!
Saudações Natalícias,
O Mister
Que tenham um óptimo dia e não se esqueçam da minha prenda que eu mereço!
Saudações Natalícias,
O Mister
segunda-feira, 22 de dezembro de 2008
Ginásio 50 x 25 Fafe
Após 2 derrotas consecutivas contra adversários directos na luta pela passagem à próxima fase, eis que o Ginásio logrou vencer o Fafe por uma vantagem esclarecedora e principalmente moralizadora, após as desilusões e as expectativas quanto ao futuro da equipa.
Em termos exibicionais, foi um jogo mediano, contra uma equipa desfalcada dos seus elementos mais importantes (tendo em conta que o Ginásio jogou com 12 elementos, sendo de notar a falta de 3 elementos que normalmente jogam nesta equipa), e por isso mais frágil.
O Ginásio fez uma 1ª parte de nível baixo, tendo algumas dificuldades em interpretar a defesa 3-3 com que começou o jogo. Muitos espaços dados nas costas e alguma dificuldade em acompanhar as fintas sem bola dos adversários resultaram num equilíbrio no marcador.
Após os 20 minutos a equipa começou a perceber melhor o desenho de jogo e aliado a uma melhor finalização conseguiu ir aumentando a vantagem. Destaque para algumas acções mais colectivas e uma maior variabilidade nas decisões ofensivas de jogo.
Na 2ª parte as coisas melhoraram bastante, com a equipa a surgir mais agressiva e concentrada na defesa, a assumir o jogo em contra-ataque e a aumentar a diferença de golos, sendo que também o adversário começou a trocar bastante os jogadores.
Destaque para a boa finalização em contra-ataque da equipa.
Em suma, foi um jogo óptimo para melhorar os índices de confiança da equipa e para os elementos menos experientes perceberem que são tão importantes como todos os jogadores o são.
(Isto tendo em conta que o melhor da jornada foi a derrota do Moimenta com o Porto o que nos deixa novamente a depender só de nós para passar à próxima fase)
Saudações,
O Mister
domingo, 21 de dezembro de 2008
quarta-feira, 17 de dezembro de 2008
Jantar de Natal
No próximo dia 23 de Dezembro, 3ª feira, vai ser realizado um jantar, organizado pelos seccionistas do Andebol do clube.
O jantar vai ter lugar no restaurante "Campinhos", situado na Várzea do Monte, pelas 20h.
Pede-se a todos os atletas que possam ir lá ter que o façam. Caso não tenham transporte, devem dirigir-se ao Ginásio e daí serão encaminhados para o restaurante.
Contamos com a presença de todos.
Saudações,
O Mister
O jantar vai ter lugar no restaurante "Campinhos", situado na Várzea do Monte, pelas 20h.
Pede-se a todos os atletas que possam ir lá ter que o façam. Caso não tenham transporte, devem dirigir-se ao Ginásio e daí serão encaminhados para o restaurante.
Contamos com a presença de todos.
Saudações,
O Mister
segunda-feira, 15 de dezembro de 2008
quarta-feira, 10 de dezembro de 2008
Torneio de Feirense
Novidades:
O Mister
- O Torneio disputa-se em 2 grupos todos contra todos.
- Cada grupo tem 3 equipas.
- As 2 primeiras passam às meias finais.
- O nosso grupo é constituido, além da nossa equipa, pela Selecção Regional de Aveiro e pelo Cangas.
- O outro grupo tem o Boavista, Feirense e Colégio dos Carvalhos.
- Jogamos 2 vezes já na 6ª feira quando chegarmos lá.
- Ah e tal não sei mais...
O Mister
Moimenta da Beira 33 x 31 Ginásio
Um balde de água fria.
Ao contrário de todas as expectativas, e tendo em conta o jogo da 1ª volta (vitória por 25 (!) golos), a equipa de Iniciados "A" perdeu no terreno do Moimenta da Beira, deixando a passagem à próxima fase matematicamente em aberto.
É verdade que a equipa da casa se apresentou muito melhor, muito motivada e que tudo lhe correu bem. Mas nem isso poderá desculpar uma derrota muito, muito penosa.
Foi o jogo da vida da equipa do Moimenta, que precisava de ganhar para alimentar a experança de continuar em disputa de uma vaga para a próxima fase.
Da parte do Ginásio, o jogo nem foi tão mau como aparenta, porém a eficácia muito baixa (cerca de 58%), um número razoável de falhas técnicas e um receio ao abordar o jogo, deixando-se levar pelo ambiente muito bom criado peloas adeptos da casa, conduziram a uma derrota.
O jogo esteve sempre bastante equilibrado, com pequenas vantagens no marcador de 1 ou 2 golos quase sempre em favor da equipa da casa, que ia aproveitando as zonas das pontas para ser eficaz (16 dos 33 golos foram da ponta (!)).
A desvantagem ao intervalo era de 3 golos, e o Ginásio começou a 2ª parte com mais atitude, porém não foi traduzidoem eficácia, pois recuperou 5 vezes a bola sem haver remate do adversário, e não concretizou nenhuma situação no ataque.
Perto do final, a vantagem aumentou para o Moimenta, numa sucessão de más opções e más finalizações, deixando o resultado em 2 golos de vantagem.
Foi péssimo, foi um verdadeiro pesadelo para todos, porém agora não desculpas a dar - falta vencer o Porto.
Saudações,
O Mister
Ao contrário de todas as expectativas, e tendo em conta o jogo da 1ª volta (vitória por 25 (!) golos), a equipa de Iniciados "A" perdeu no terreno do Moimenta da Beira, deixando a passagem à próxima fase matematicamente em aberto.
É verdade que a equipa da casa se apresentou muito melhor, muito motivada e que tudo lhe correu bem. Mas nem isso poderá desculpar uma derrota muito, muito penosa.
Foi o jogo da vida da equipa do Moimenta, que precisava de ganhar para alimentar a experança de continuar em disputa de uma vaga para a próxima fase.
Da parte do Ginásio, o jogo nem foi tão mau como aparenta, porém a eficácia muito baixa (cerca de 58%), um número razoável de falhas técnicas e um receio ao abordar o jogo, deixando-se levar pelo ambiente muito bom criado peloas adeptos da casa, conduziram a uma derrota.
O jogo esteve sempre bastante equilibrado, com pequenas vantagens no marcador de 1 ou 2 golos quase sempre em favor da equipa da casa, que ia aproveitando as zonas das pontas para ser eficaz (16 dos 33 golos foram da ponta (!)).
A desvantagem ao intervalo era de 3 golos, e o Ginásio começou a 2ª parte com mais atitude, porém não foi traduzidoem eficácia, pois recuperou 5 vezes a bola sem haver remate do adversário, e não concretizou nenhuma situação no ataque.
Perto do final, a vantagem aumentou para o Moimenta, numa sucessão de más opções e más finalizações, deixando o resultado em 2 golos de vantagem.
Foi péssimo, foi um verdadeiro pesadelo para todos, porém agora não desculpas a dar - falta vencer o Porto.
Saudações,
O Mister
domingo, 7 de dezembro de 2008
terça-feira, 2 de dezembro de 2008
Pedido
Pedia a todos os jogadores que pusessem na caixa de comentários a seu nome e data de nascimento para efeitos vários nomeadamente alguns :)
Saudações,
O Mister
Saudações,
O Mister
Torneio de Feirense
Como noticiado no treino aqui vai a lista de 14 atletas já convocados para o Torneio.
João Machado
João Souto
Jorge Pereira
Adolfo Gonçalo Bentes
Diogo Bogas
Edgar Cruz
Francisco Silva
Gil Fonseca
Hugo Silva
José Andrade
José Paulo Ferreira
Rafael Quintão
Rui Silva
Tiago Azevedo
Ainda restam mais 2 lugares na comitiva de jogadores, que estão em discussão entre os responsáveis...
Saudações,
O Mister
João Machado
João Souto
Jorge Pereira
Adolfo Gonçalo Bentes
Diogo Bogas
Edgar Cruz
Francisco Silva
Gil Fonseca
Hugo Silva
José Andrade
José Paulo Ferreira
Rafael Quintão
Rui Silva
Tiago Azevedo
Ainda restam mais 2 lugares na comitiva de jogadores, que estão em discussão entre os responsáveis...
Saudações,
O Mister
domingo, 30 de novembro de 2008
Atleta do mês
Setembro:
Outubro:
Edgar Cruz
Novembro:
Jorge Pereira
Outubro:
Edgar Cruz
Novembro:
Gil Fonseca
Eis os 3 atletas do mês até a presente data, sendo que os 3 estão convocados para o Torneio de Feirense.
Saudações,
O Mister
Eis os 3 atletas do mês até a presente data, sendo que os 3 estão convocados para o Torneio de Feirense.
Saudações,
O Mister
Dados Novembro
Dados de Novembro:
Assiduidade:
17 atletas que completaram os treinos todos do mês, apenas 1 média negativa (por lesão [cerebral])
Notas treinos:
6 atletas de Parabéns por média igual ou superior a 6 - Edgar Cruz, Hugo Silva, Jorge Pereira, Rafael Quintão, Tiago Azevedo e Gil Fonseca.
João Sousa, Gonçalo Bentes e Francisco Silva estiveram lá perto, média bastante boa.
Pela negativa muitos repentes, que ora por comportamento, ora por falta de empenho lá continuam e ter fracas prestações - Rui Teixeira, José Fonseca e António Pereira principalmente.
Notas Jogos:
Melhor mês desde o início da competição, onde o Gonçalo Bentes se destaca claramente, com uma excelente prestação nos jogos (devia ser assim também nos treinos...)
Apenas 2 notas negativas, mas não muito preocupantes.
Saudações,
O Mister
Treinos de 24/11 a 30/11
Cliquem na imagem para aumentar.
Treino de 5ª feira muito bom no global.
Jogos finalmente bons, com médias globais muito interessantes, sendo que a equipa "A" teve média de jogo maior que 6.
Saudações,
O Mister
sábado, 29 de novembro de 2008
Ginásio 45 x 23 JOBRA
Os Iniciados "A" levaram de vencida a equipa do Jobra, por uns esclarecedores 22 golos de vantagem.
Com um início algo morno, em que ambas as aquipas iam falhando mais do que acertando, o jogo iniciou-se equilibrado, com o Ginásio a cometer vários erros defensivos individuais e a falhar 2 situações priveligiadas aos 6m adversário.
Porém, um misto de acerto defensivo (intercepções bem conseguidas) e ingenuidade dos adversários, resultou em acções rápidas de Contra-ataque, bem finalizadas e o marcador começou a virar em favor dos da casa.
Na 1ª parte manteve-se uma toada razoável, tendo a vantagem ficado nos 8 golos, devido a uma boa prestação ofensiva na finalização, e a uma defesa mais agressiva, que ainda assim ia dando, de tempos a tempos alguns brindes ao adversário, sendo alguns atletas batidos no 1 para 1.
Na 2ª parte o ritmo iniciou-se baixo novamente, mas em 3 ou 4 minutos, os atletas do Ginásio decidiram ser mais efectivos e lutaram mais na zona defensiva (contando com uma boa ajuda da parte do Guarda-Redes), e aproveitaram o facto da equipa adversária jogar com 2 pivots para irem roubando bolas e permitindo apenas remates desconexos do adversário.
Com isto o marcador disparou e a vantagem fixou-se sempre acima de 15 golos.
Oportunidade então para uma defesa mais subida, onde se notaram espaços a descoberto muitas vezes, e a um jogo mais individualizado, quando na realidade se queria mais colectivo e pensado.
No final pode dizer-se que a equipa do Ginásio esteve bem, continuando a denotar alguma ingenuidade na zona da defesa, alguma atrapalhação na altura do contacto físico e finalização com peercentagem razoável.
Ainda assim, óptimo para observar melhorias individuais, e menos individualização na parte ofensiva.
Saudações,
O Mister
Com um início algo morno, em que ambas as aquipas iam falhando mais do que acertando, o jogo iniciou-se equilibrado, com o Ginásio a cometer vários erros defensivos individuais e a falhar 2 situações priveligiadas aos 6m adversário.
Porém, um misto de acerto defensivo (intercepções bem conseguidas) e ingenuidade dos adversários, resultou em acções rápidas de Contra-ataque, bem finalizadas e o marcador começou a virar em favor dos da casa.
Na 1ª parte manteve-se uma toada razoável, tendo a vantagem ficado nos 8 golos, devido a uma boa prestação ofensiva na finalização, e a uma defesa mais agressiva, que ainda assim ia dando, de tempos a tempos alguns brindes ao adversário, sendo alguns atletas batidos no 1 para 1.
Na 2ª parte o ritmo iniciou-se baixo novamente, mas em 3 ou 4 minutos, os atletas do Ginásio decidiram ser mais efectivos e lutaram mais na zona defensiva (contando com uma boa ajuda da parte do Guarda-Redes), e aproveitaram o facto da equipa adversária jogar com 2 pivots para irem roubando bolas e permitindo apenas remates desconexos do adversário.
Com isto o marcador disparou e a vantagem fixou-se sempre acima de 15 golos.
Oportunidade então para uma defesa mais subida, onde se notaram espaços a descoberto muitas vezes, e a um jogo mais individualizado, quando na realidade se queria mais colectivo e pensado.
No final pode dizer-se que a equipa do Ginásio esteve bem, continuando a denotar alguma ingenuidade na zona da defesa, alguma atrapalhação na altura do contacto físico e finalização com peercentagem razoável.
Ainda assim, óptimo para observar melhorias individuais, e menos individualização na parte ofensiva.
Saudações,
O Mister
sexta-feira, 28 de novembro de 2008
Torneio de Feirense
Em termos desportivos parece-me um torneio excelente, em termos sociais será mais um para relembrar.
As decisões estão tomadas, os jogadores estão escolhidos.
Na próxima semana saberão quem são os atletas que irão participar no Torneio.
Não se esqueçam, reunião com encarregados de educação dia 5 de Dezembro, às 20h15m, no Pavilhão Municipal.
Saudações,
O Mister
quarta-feira, 26 de novembro de 2008
Alteração de jogo
A pedido da equipa do Afifense, o jogo da equipa "B" que estava marcado para sábado dia 29, passa a ser Domingo dia 30 de Novembro, pelas 11h no Pavilhão Municipal.
sábado, 22 de novembro de 2008
Pergunta
Qual, na vossa opinião, é a equipa mais forte do campeonato?
E sem ser o Ginásio? (Já que a vossa primeira resposta é obviamente o Ginásio)
Respondam na caixa de comentários e expliquem as razões da escolha...
Saudações,
O Mister
E sem ser o Ginásio? (Já que a vossa primeira resposta é obviamente o Ginásio)
Respondam na caixa de comentários e expliquem as razões da escolha...
Saudações,
O Mister
Notas treinos 17/11 a 23/11
Cliquem para aumentar.Notas médias razoáveis.
Penso que desta vez fomos mais justos a distinguir os atletas que se esforçam mais e aqueles que vêm o seu esforço compensado com qualidade de treino.
Saudações,
O Mister
Poll
Para a pergunta "Qual a actividade extra treino que mais gostarias de fazer?" a resposta mais votada foi, sem surpresa, "Assistir a jogos de andebol" com 59% dos votos. Já sabia que iria ser a resposta mais votada, já que essas mentes só pensam em andebol...... Mas assim vou unir esforços para tentar levar-vos a um jogo da selecção ou um jogo interessante (que seja relativamente perto óbvio).
Em 2º lugar ficou o "Convívio" com 51%, numa demonstração que realmente não é só de andebol que vive a equipa, pois os valores como amizade e união também aqui prevalecem, e bem.
De seguida "Palestras" com 14%, "Outros" seja lá o que outros signifique com 11%, a polémica " Farto de treinos ando eu" com 7% conquistados pelos votos do José Manuel, e por última a "Cultura" e "Outros desportos" com 3%.
Resumindo, querem é ver mais andebol e borga...
Saudações,
O Mister
Em 2º lugar ficou o "Convívio" com 51%, numa demonstração que realmente não é só de andebol que vive a equipa, pois os valores como amizade e união também aqui prevalecem, e bem.
De seguida "Palestras" com 14%, "Outros" seja lá o que outros signifique com 11%, a polémica " Farto de treinos ando eu" com 7% conquistados pelos votos do José Manuel, e por última a "Cultura" e "Outros desportos" com 3%.
Resumindo, querem é ver mais andebol e borga...
Saudações,
O Mister
segunda-feira, 17 de novembro de 2008
Notas Treinos 10/11 a 16/11
Cliquem na imagem para aumentar.Uma semana razoável, onde o que se pode destacar é uma melhoria na média global, por haver poucas notas negativas...
Em termos de jogo, 3 notas relativamente altas, apesar de tudo.
Saudações,
O Mister
quarta-feira, 12 de novembro de 2008
Votação
Torneio do Feirense - dias 26, 27 e 28 de Dezembro
Gostaria de saber a vossa opinião acerca dos 16 elementos que deveriam ser convocados para o Torneio.
Usem a caixa de comentários, e podem identificar-se ou não.
Gostaria de saber a vossa opinião acerca dos 16 elementos que deveriam ser convocados para o Torneio.
Usem a caixa de comentários, e podem identificar-se ou não.
Dados Outubro
Dados relativos ao mês de Outubro:Assiduidade - 12 atletas que vieram aos treinos todos, com a atenuante de 3 atletas terem participado do trabalho das selecções regionais e não terem podido ir a todos os treinos.
Notas: Edgar Cruz, João Souto e Virgílio Fonseca com média superior a 6.
Ainda assim muitas médias negativas, e muito por culpa do comportamento
Notas Jogo: Notas razoáveis, com jogos muito maus pelo meio...
O atleta do mês é o (poste) Edgar Cruz. Também ele já tem assegurada a sua ida ao Torneio de Natal. Parabéns.
Dados Setembro
Dados relativos ao mês de Setembro:Assiduidade - vários atletas com 100%
Notas de treinos - vários atletas com notas negativas, apenas 4 aproximaram-se da nota média de 6.
Notas de jogo - poucos jogos, poucos dados, nada de muito importante porém o Gonçalo Bentes foi o melhor em termos de jogo.
Em termos de treinos, houve 4 boas notas, que aliadas à assiduidade de 100%, oferecem aos atletas Edgar Cruz, Jorge Pereira, Rafael Quintão e Virgílio Fonseca o rótulo de melhores do mês.
Porém, e como disse anteriormente, só o melhor pode receber o prémio da convocatória para o Torneio do Feirense, então o vencedor é o Jorge Pereira, que ganhou por centésimas ao Rafael Quintão. Parabéns
Saudações,
O Mister
Anúncio
Devido a problemas de ordem burocrática (falta de tempo) foi impossível trabalhar os dados relativos aos meses de Setembro e Outubro. Porém, após algum tempo já conseguimos reunir toda a informação necessária e como tal serão colocados no blog as listas mensais relativamente a assiduidade em treinos e jogos, e as notas mensais.
Fica já esclarecido que os Atletas do Mês de Setembro e Outubro irão receber como prémio a convocatória directa para o Torneio de Natal a realizar em Santa Maria da Feira.
Saudações,
O Mister
Fica já esclarecido que os Atletas do Mês de Setembro e Outubro irão receber como prémio a convocatória directa para o Torneio de Natal a realizar em Santa Maria da Feira.
Saudações,
O Mister
domingo, 9 de novembro de 2008
S. Paio de Oleiros 16 x 41 Ginásio Clube de Santo Tirso
Finalmente uma exibição mais conseguida por parte desta equipa.
Uma diferente abordagem ao jogo, uma maior concentração, e essencialmente mais vontade e capacidade de trabalho resultaram numa boa vitória frente a uma equipa débil.
Desde cedo os jogadores interpretaram bem o esquema táctico defensivo e conseguiram vários lances de contra-ataque, que foram desiquilibrando o jogo.
Em termos de finalização não foi um jogo muito bem conseguido, com bastantes falhas mesmo contra Guarda-Redes com muitas limitações; em termos ofensivos houve algumas boas combinações colectivas, houve menor individualismo, mas mesmo assim ainda longe do ideal.
Já a defesa voltou a mostrar debilidades, apesar da franca melhoria, e continua a haver falhas na interpretação do esquema e nas trocas.
Ainda falar dos guarda-redes, que não estiveram ao nível do que normalmente estão.
Ainda assim, uma nova mostra de melhorias, bastante boas a nível de fio condutor do jogo e colectivismo, dão boas indicações para o futuro próximo.
Saudações,
O Mister
Uma diferente abordagem ao jogo, uma maior concentração, e essencialmente mais vontade e capacidade de trabalho resultaram numa boa vitória frente a uma equipa débil.
Desde cedo os jogadores interpretaram bem o esquema táctico defensivo e conseguiram vários lances de contra-ataque, que foram desiquilibrando o jogo.
Em termos de finalização não foi um jogo muito bem conseguido, com bastantes falhas mesmo contra Guarda-Redes com muitas limitações; em termos ofensivos houve algumas boas combinações colectivas, houve menor individualismo, mas mesmo assim ainda longe do ideal.
Já a defesa voltou a mostrar debilidades, apesar da franca melhoria, e continua a haver falhas na interpretação do esquema e nas trocas.
Ainda falar dos guarda-redes, que não estiveram ao nível do que normalmente estão.
Ainda assim, uma nova mostra de melhorias, bastante boas a nível de fio condutor do jogo e colectivismo, dão boas indicações para o futuro próximo.
Saudações,
O Mister
Ginásio "B" 14 x 15 Callidas
Exibição bastante pobre do Ginásio, que mostrou toda a sua falta de ritmo e experiência neste jogo.
Contra uma equipa muito acessível, os jogadores deram uma lição de má finalização, de péssimas noções tácticas, e de muito pouca atitude em jogo.
Mesmo com muitas caras novas na equipa, com muitos jogadores com pouca experiência, a equipa deu uma pálida imagem do que pode fazer no futuro.
Nunca foi um equipa durante o jogo todo, nunca conseguiu uma única circulação de bola bem feita, e defensivamente foi permeável e pouco audaz.
Porém, esperemos que estes novos treinos venham a dar algum conhecimento a esta equipa, que precisa de muito trabalho para poder desenvolver as suas capacidades.
Saudações,
O Mister
Contra uma equipa muito acessível, os jogadores deram uma lição de má finalização, de péssimas noções tácticas, e de muito pouca atitude em jogo.
Mesmo com muitas caras novas na equipa, com muitos jogadores com pouca experiência, a equipa deu uma pálida imagem do que pode fazer no futuro.
Nunca foi um equipa durante o jogo todo, nunca conseguiu uma única circulação de bola bem feita, e defensivamente foi permeável e pouco audaz.
Porém, esperemos que estes novos treinos venham a dar algum conhecimento a esta equipa, que precisa de muito trabalho para poder desenvolver as suas capacidades.
Saudações,
O Mister
Notas treinos 3/11 a 8/11
Cliquem na imagem para aumentar.
Treinos razoáveis, jogo da equipa A bom, jogo da equipa B mau.
(O Edgar tem 6 no jogo mas isso foi o Zé que me obrigou a pôr. Por mim era 5...)
Saudações,
O Mister
segunda-feira, 3 de novembro de 2008
Musculação
Para todos os atletas que fazem o treino de reforço muscular relembrar algumas coisas básicas:
Saudações,
O Mister
- Levar sempre toalha para utilização das máquinas.
- O Aquecimento deve ser muito bem efectuado, com predomínio do aquecimento das articulações.
- Os exercícios têm cargas específicas para cada um, descritas nos documentos fornecidos pelo (magnífico) treinador. Assim, estas são para respeitar.
- Devem executar 3 séries de 15 repetições para cada exercício, com um descanso entre séries de 30 s a 1 min.
- Sempre que façam esforço máximo em cada exercício devem expirar o ar (por exemplo no supino expiram quando elevam a barra), e nunca inspirar, evitando as manobras de valsava.
- Não devem ficar parados: sempre que as máquinas estão ocupadas devem aproveitar os colchões e fazer abdominais, dorsais, flexões e trabalhar os punhos com o halter pequeno.
- Sempre que achem que as cargas são muito elevadas, devem parar e falar com o treinador e expor a questão.
Saudações,
O Mister
sábado, 1 de novembro de 2008
Notas Treinos 27/10 a 31/10
Cliquem para aumentar.Acho que nem vale a pena discutir muito esta semana.
3ª foi razoável, na 5ª foi o desastre total, na 6ª começamos mal mas acabamos bem...
Vou relembrar apenas alguns atletas que cada vez o número de jogadores é maior, e cada vez mais quem trabalha pouco tem menos hióteses de jogar. Seja quem for.............
Saudações,
O Mister
Treinos 08/09
Atenção:
Na barra lateral estão os novos horários de treino, com as respectivos locais.
Eis as divisões específicas para cada dia de treino:
2ª Feira
Diogo Bogas
Fábio Santos
Francisco Silva
Gonçalo Bentes
Hugo Silva
João Souto
José Ferreira
José Fonseca
Manuel Polónia
Rui Silva
Rui Teixeira
Tiago Azevedo
Virgílio Fonseca
3ª Feira
Grupo 1
Atletas nascidos em 1994, e também:
António Pereira
Fábio Santos
Jorge Pereira
José Ferreira
Luís Pinto
Grupo 2
Atletas nascidos em 1995, e também:
Diogo Bogas
João Machado
Manuel Polónia
Tiago Moura
4ª Feira
Edgar Cruz
João Machado
Jorge Pereira
José Andrade
Rafael Quintão
Tiago Figueiras
Tiago Moura
5ª Feira
Grupo 1
Atletas nascidos em 1995
Grupo 2
Atletas nascidos em 1994, e também:
Álvaro Santos
Francisco Cunha
João Sousa
Jorge Pereira
José Ferreira
Rafael Moreira
6ª Feira
Grupo 1
Atletas nascidos em 1995
Grupo 2
Atletas nascidos em 1994, e também:
Francisco Silva
Gonçalo Bentes
Jorge Pereira
(podem fazer qualquer um dos 2 treinos)
Eis as divisões específicas para cada dia de treino:
2ª Feira
Diogo Bogas
Fábio Santos
Francisco Silva
Gonçalo Bentes
Hugo Silva
João Souto
José Ferreira
José Fonseca
Manuel Polónia
Rui Silva
Rui Teixeira
Tiago Azevedo
Virgílio Fonseca
3ª Feira
Grupo 1
Atletas nascidos em 1994, e também:
António Pereira
Fábio Santos
Jorge Pereira
José Ferreira
Luís Pinto
Grupo 2
Atletas nascidos em 1995, e também:
Diogo Bogas
João Machado
Manuel Polónia
Tiago Moura
4ª Feira
Edgar Cruz
João Machado
Jorge Pereira
José Andrade
Rafael Quintão
Tiago Figueiras
Tiago Moura
5ª Feira
Grupo 1
Atletas nascidos em 1995
Grupo 2
Atletas nascidos em 1994, e também:
Álvaro Santos
Francisco Cunha
João Sousa
Jorge Pereira
José Ferreira
Rafael Moreira
6ª Feira
Grupo 1
Atletas nascidos em 1995
Grupo 2
Atletas nascidos em 1994, e também:
Francisco Silva
Gonçalo Bentes
Jorge Pereira
(podem fazer qualquer um dos 2 treinos)
sexta-feira, 31 de outubro de 2008
Poll
Acerca do profissional que gostariam de ver a trabalhar na equipa, tal como vem sendo dito A psicóloga seria o elemento mais necessário.
O preparador físico não me parece importante visto que a parte física não é o nosso ponto fraco.
Já o treinador de G.R. seria interessante, mas eu vou fazer um esforço para melhorar nesse campo.
O Fisioterapeuta, obviamente foi votado para gozarem comigo, mas eu não me importo, sempre que precisarem vão pedir a outra pessoa :)
Posso apenas garantir que estou em negociações para arranjar uma psicóloga para trabalhar conosco. Não será como a que passou por cá, mas também não se pode ter tudo. :)
Saudações,
O Mister
O preparador físico não me parece importante visto que a parte física não é o nosso ponto fraco.
Já o treinador de G.R. seria interessante, mas eu vou fazer um esforço para melhorar nesse campo.
O Fisioterapeuta, obviamente foi votado para gozarem comigo, mas eu não me importo, sempre que precisarem vão pedir a outra pessoa :)
Posso apenas garantir que estou em negociações para arranjar uma psicóloga para trabalhar conosco. Não será como a que passou por cá, mas também não se pode ter tudo. :)
Saudações,
O Mister
segunda-feira, 27 de outubro de 2008
Notas Treinos 20/10 a 26/10
Cliquem na imagem para aumentar.
Como seria de esperar o treino de 3ª foi o melhor...
Saudações,
O Mister
terça-feira, 21 de outubro de 2008
Selecção Regional
Os atletas Edgar Cruz, Hugo Silva, Jorge Pereira e Tiago Azevedo, foram convocados para participarem nos trabalhos da Selecção Regional da Associação do Porto, podendo (e devendo digo eu) ser convocados para jogarem contra as Selecções de Santarém e Leiria, no próximo fim-de-semana.
Justo reconhecimento das qualidades demonstradas ao longo dos últimos anos, esperamos que continuem a fazer parte deste grupo, pois treinar com os melhores é sempre bom para o desenvolvimento.
Da mesma maneira, esperemos que os treinadores da selecção "abram os olhos" e alterem um pouco as convocatórias, pois há atletas que talvez também mereçam lá estar em detrimento de outros...
Quanto aos escolhidos, esperemos que mostrem que no Ginásio também se formam bons atletas, ao contrário do que muitos pensam pelo país, e essencialmente que retirem destes treinos e jogos o prazer de jogar, e adquiram mais conhecimentos, pois apesar da qualidade evidente ainda têm um longo caminho a percorrer para serem bons.
Boa Sorte!
Saudações,
O Mister
Justo reconhecimento das qualidades demonstradas ao longo dos últimos anos, esperamos que continuem a fazer parte deste grupo, pois treinar com os melhores é sempre bom para o desenvolvimento.
Da mesma maneira, esperemos que os treinadores da selecção "abram os olhos" e alterem um pouco as convocatórias, pois há atletas que talvez também mereçam lá estar em detrimento de outros...
Quanto aos escolhidos, esperemos que mostrem que no Ginásio também se formam bons atletas, ao contrário do que muitos pensam pelo país, e essencialmente que retirem destes treinos e jogos o prazer de jogar, e adquiram mais conhecimentos, pois apesar da qualidade evidente ainda têm um longo caminho a percorrer para serem bons.
Boa Sorte!
Saudações,
O Mister
Ginásio "A" 53 x 16 Feirense
A equipa "A" do Ginásio venceu por números esclarecedores o Feirense, uma equipa inexperiente e demasiado "leve".
O resultado é justo, talvez escasso apesar de tudo, mas não apaga uma péssima 1a parte da equipa da casa.
Se ofensivamente esteve equilibrada (26 golos na 1ª parte, e 27 na 2ª), já em termos defensivos não se pode dizer o mesmo. 11 golos sofridos na 1ª parte, contra uma equipa tão inferior é muito, muito mal sinal. Sinal essencialmente de que os atletas não gostam de se esforçar para defender, preocupando-se em primeiro lugar a marcar muitos golos porque é bonito...
É também sinal de que todo o trabalho efectuado até agora pode não valer de nada, pois os objectivos altos requerem uma equipa de alto nível, e defensivamente o nível nem sequer é razoável.
Tal como os atletas tiveram o "privilégio" de ouvir in loco no intervalo do jogo, não penso que desta maneira a equipa alcance o seu objectivo. E será apenas e só pela tão famosa "Lei do menor esforço" - se posso fazer um esforço pequeno, porque hei-de dar o meu máximo?
Uma mentalidade totalmente errada, que tem também a ver com o facto de terem sorte de terem nascido em berço de ouro (metaforicamente) e não necessitarem de grandes lutas para conseguirem o que querem.
Um Aviso: Desta maneira, nem perto chegaremos.............
Saudações,
O Mister
O resultado é justo, talvez escasso apesar de tudo, mas não apaga uma péssima 1a parte da equipa da casa.
Se ofensivamente esteve equilibrada (26 golos na 1ª parte, e 27 na 2ª), já em termos defensivos não se pode dizer o mesmo. 11 golos sofridos na 1ª parte, contra uma equipa tão inferior é muito, muito mal sinal. Sinal essencialmente de que os atletas não gostam de se esforçar para defender, preocupando-se em primeiro lugar a marcar muitos golos porque é bonito...
É também sinal de que todo o trabalho efectuado até agora pode não valer de nada, pois os objectivos altos requerem uma equipa de alto nível, e defensivamente o nível nem sequer é razoável.
Tal como os atletas tiveram o "privilégio" de ouvir in loco no intervalo do jogo, não penso que desta maneira a equipa alcance o seu objectivo. E será apenas e só pela tão famosa "Lei do menor esforço" - se posso fazer um esforço pequeno, porque hei-de dar o meu máximo?
Uma mentalidade totalmente errada, que tem também a ver com o facto de terem sorte de terem nascido em berço de ouro (metaforicamente) e não necessitarem de grandes lutas para conseguirem o que querem.
Um Aviso: Desta maneira, nem perto chegaremos.............
Saudações,
O Mister
Notas Treinos 13/10 a 19/10
Cliquem para aumentar...
Treino de 3a péssimo (com a desculpa de 1 atleta ter piorado a média), e jogos normais...
Saudações,
O Mister
Azurara 31 x 20 Ginásio "B"
A equipa "B" foi a Mindelo jogar contra o Azurara e saiu derrota por 31-20.
O jogo à partida era o mais difícil do grupo, contra uma equipa de pesos pesados (literalmente) com alguma experiência e essencialmente muito fortes fisicamente.
A equipa bateu-se muito bem na 1ª parte, estando sempre a discutir o resultado, muito por culpa do esforço colectivo, onde sem receios conseguiram travar e enervar os jogadores adversários.
Porém, na 2ª parte sucumbiram ao medo e respeitaram em demasia os grandes (em altura apenas) jogadores do Azurara. Assim acabaram derrotados por uma margem expressiva, mas fica na retina a boa réplica e a atitude da 1ª parte deste jovem equipa.
Fica também a certeza que no futuro, só há a melhorar e espero isso mesmo...
O jogo à partida era o mais difícil do grupo, contra uma equipa de pesos pesados (literalmente) com alguma experiência e essencialmente muito fortes fisicamente.
A equipa bateu-se muito bem na 1ª parte, estando sempre a discutir o resultado, muito por culpa do esforço colectivo, onde sem receios conseguiram travar e enervar os jogadores adversários.
Porém, na 2ª parte sucumbiram ao medo e respeitaram em demasia os grandes (em altura apenas) jogadores do Azurara. Assim acabaram derrotados por uma margem expressiva, mas fica na retina a boa réplica e a atitude da 1ª parte deste jovem equipa.
Fica também a certeza que no futuro, só há a melhorar e espero isso mesmo...
segunda-feira, 13 de outubro de 2008
Notas Treinos 6/10 a 12/10
Cliquem na imagem para aumentar.Esta semana esteve mais ou menos, e isso traduziu-se no jogo....
Saudaçoes,
O Mister
segunda-feira, 6 de outubro de 2008
F.C. Porto 30 x 24 Ginásio
O Ginásio sofreu a 1ª derrota no campeonato Nacional.
Foi uma derrota consentida e justa, pois o Porto foi a melhor equipa em campo, e o Ginásio cometeu falhas muito infantis e nunca esteve na discussão do jogo.
Não foi um jogo bem conseguido em vários aspectos: a motivação não foi suficiente para vencer, o receio (ou medo!!) com que alguns jogadores entraram em campo e as constantes falhas de concentração e falta de atitude defensiva fizeram a derrota. Isto aliando, claro está, a uma boa meia distância do Porto, com 2 jogadores a fazerem a diferença pela entrega, altura e poder de decisão.
Naturalmente não é uma derrota que belisque os objectivos estabelecidos, mas é um aviso sério de que há outras boas equipas, que também demonstram muito querer e vontade.
De realçar ainda 2 vermelhos neste jogo, um por acumulação de 2m, sendo que a última exclusão foi por palavras dirigidas ao árbitro, o que vai contra tudo aquilo que a equipa assentiu como sendo o comportamento do atleta em campo; e outro cartão, após término do jogo por atitude imprópria para com o àrbitro, um caso ainda mais grave e que será tratado com rigor.
É imperativo que todos os atletas se saibam comportar e dignificar a camisola do clube, que façam apenas o seu melhor deixando aspectos de arbitragem para quem de direito.
No fundo, fica a desilusão pela exibição irregular, pelos falhas primárias e básicas, pelo receio do confronto com uma equipa de igual nível e por algumas atitudes falhadas.
Não foi bom, mas ainda há caminho para melhorar.
Resultados AQUI.
Classificação AQUI.
Saudações,
O Mister
Foi uma derrota consentida e justa, pois o Porto foi a melhor equipa em campo, e o Ginásio cometeu falhas muito infantis e nunca esteve na discussão do jogo.
Não foi um jogo bem conseguido em vários aspectos: a motivação não foi suficiente para vencer, o receio (ou medo!!) com que alguns jogadores entraram em campo e as constantes falhas de concentração e falta de atitude defensiva fizeram a derrota. Isto aliando, claro está, a uma boa meia distância do Porto, com 2 jogadores a fazerem a diferença pela entrega, altura e poder de decisão.
Naturalmente não é uma derrota que belisque os objectivos estabelecidos, mas é um aviso sério de que há outras boas equipas, que também demonstram muito querer e vontade.
De realçar ainda 2 vermelhos neste jogo, um por acumulação de 2m, sendo que a última exclusão foi por palavras dirigidas ao árbitro, o que vai contra tudo aquilo que a equipa assentiu como sendo o comportamento do atleta em campo; e outro cartão, após término do jogo por atitude imprópria para com o àrbitro, um caso ainda mais grave e que será tratado com rigor.
É imperativo que todos os atletas se saibam comportar e dignificar a camisola do clube, que façam apenas o seu melhor deixando aspectos de arbitragem para quem de direito.
No fundo, fica a desilusão pela exibição irregular, pelos falhas primárias e básicas, pelo receio do confronto com uma equipa de igual nível e por algumas atitudes falhadas.
Não foi bom, mas ainda há caminho para melhorar.
Resultados AQUI.
Classificação AQUI.
Saudações,
O Mister
domingo, 5 de outubro de 2008
Notas Treinos 29/09 a 5/10
Cliquem na imagem para aumentar.P.S. - Nota global de jogo negativa.....
Saudações,
O Mister
sexta-feira, 3 de outubro de 2008
quinta-feira, 2 de outubro de 2008
Mudança de local de treino
Nesta 6ª feira, dia 3 de Outubro, o treino passará a ser no Pavilhão do Ginásio, visto que o Municipal estará ocupado.
Começará às 18:30 e acabará as 20:15 como de costume.
Saudações,
O Mister
Começará às 18:30 e acabará as 20:15 como de costume.
Saudações,
O Mister
quarta-feira, 1 de outubro de 2008
Calendário equipa "B"
Já está disponível no site da FPA, o calendário de jogos da equipa "B", que participará na 2ª divisão Nacinal.
Podem encontrá-lo AQUI.
Saudações,
O Mister
Podem encontrá-lo AQUI.
Saudações,
O Mister
segunda-feira, 29 de setembro de 2008
Treino de Fortalecimento Muscular
Atleta | Dorsal | Bicípite | Gémeos | Supino (2) | Supino Inc (2) |
Diogo | x | ||||
Hugo | x | ||||
João Machado | x | ||||
João Souto | x | ||||
Rui Teixeira | x | ||||
Gil | x | ||||
José Manuel | x | ||||
Atleta | Peitorais | Quadricípite | Saltos (2) | Abdominais (2) | Flexões |
Jorge | x | ||||
José Paulo | x | ||||
Manuel | x | ||||
Rui Silva | x | ||||
Tiago Azevedo | x | ||||
Tiago Moura | x | ||||
Tiago Figueiras | x |
Para vencer o problema da falta de espaço e do excesso de atletas, o treino passará a ser feito da forma acima enunciada, sempre em rotação, de forma a passarem para o exercício seguinte à direita.
Continuará a ser feito com 3 séries de 15 repetições cada, de acordo com as cargas obtidas, com excepção aos abdominais, que serão 3 séries de 20 repetições
Assim, o treino consistirá num aquecimento de 10 minutos no Ringue ou na sala de Karaté; seguido deste plano de fortalecimento muscular, com finalização em alongamentos.
Esperemos que assim o treino possa ser mais proveitoso e desta forma mais interessante para todos.
Saudações,
O Mister
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